コラーゲン効果は効くと信じてる
私は、肌が白いため、日に焼けるとすぐシミやしわができてしまいます。現在アラサ―ですが、毎日日焼け止めや日傘、自転車に乗って通勤しているので、UVマフラー、手袋、帽子が欠かせません。しかし、外からの予防だけではなく、中からの予防も必要と感じ、コラーゲンが摂取できる手段の一つに、ゼラチンゼリーを食べると良いということを知り、毎日摂取するようになりました。大体は、100％果実ジュースを購入して、ゼラチンと混ぜてつくっています。コラーゲンはビタミンC等と一緒に摂取した方が、吸収力がアップするというのを聞き、食後に食べるようにしています。私の美意識も強くなり、以前よりも、食に関する情報を入手したいと思ったり、料理レシピも増えました。現在では、パソコンでコラーゲンというキーワードを打つと、沢山の情報が得られます。簡単に摂取できるドリンクタイプは、仕事の小休憩のときに、おやつのかわりに摂取できるし、あめも、小腹がすいたときに、なめられます。人間は、だれしもがだんだん体力機能が衰えてくると考えていますが、それでも、実年齢より若くみえる人がいるので、やはり私自身もできるだけの努力をして、楽しんで生活していきたいです。
